Power Plate Vibrationstraining


Power Plate Vibrationstraining erlaubt ein intensives und wirkungsvolles Training in nur 10 Minuten – egal ob es um Abnehmen, einen gesunden Rücken oder Beweglichkeit geht.

Ursprünglich wurde die Technologie für Astronauten im Weltall entwickelt, um dem Muskel- und Knochenschwund aufgrund der Schwerelosigkeit im Weltraum entgegenzuwirken. Ausgestattet mit zwei Hochleistungsmotoren werden mechanische, angenehme, multidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese lösen pro Minute bis zu 2.400 Muskelkontraktionen aus, wobei fast 97% Ihrer Muskelfasern trainiert werden, ohne dass Sie sich dafür bewegen müssen. Das sind mehr als doppelt so viele wie bei einem normalen, anstrengenden Workout.

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